Advertencia: Estos hábitos de baño aumentan el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular (el 80% son prevenibles).

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La ducha es uno de esos rituales diarios que la mayoría de nosotros consideramos intocables. Para muchos, es casi sagrado: un baño en la mañana para despertar, otro en la noche para relajarse o después de hacer ejercicio para quitarnos el sudor. La sensación de agua cayendo sobre la piel no solo refresca, también nos da una especie de reinicio físico y mental.

Pero lo curioso es que, aunque ducharse parece algo inofensivo y hasta necesario, hay momentos específicos en los que no es la mejor idea. El agua caliente, el vapor y hasta los productos que usamos pueden tener un efecto negativo si los aplicamos en circunstancias inadecuadas. Lo que para nosotros es un gesto de higiene o comodidad, en ciertos contextos puede jugar en nuestra contra.

Por eso hoy quiero contarte cinco situaciones en las que lo mejor es pensarlo dos veces antes de abrir la ducha. Tal vez te sorprendas, porque algunos de estos casos son muy comunes y solemos pasarlos por alto.

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