Como neurólogo de 90 años, estoy SORPRENDIDO: esta posición para dormir aumenta significativamente el riesgo de sufrir un derrame cerebral en los ancianos.
2. Podría empeorar ciertos problemas digestivos
Aunque a menudo se dice que el lado izquierdo favorece la digestión, no es así para todo el mundo.
- Algunas personas con reflujo ácido experimentan más molestias
- Puede aumentar la sensación de hinchazón en ciertos casos
👉 La respuesta digestiva varía según cada cuerpo.
3. Presión sobre órganos internos
Dormir siempre del mismo lado (especialmente el izquierdo) puede ejercer presión continua sobre órganos como:
- Pulmón izquierdo
- Estómago
- Bazo
Esto puede provocar incomodidad o sensación de pesadez tras varias horas.
4. Problemas en hombro y brazo izquierdo
Mantener esa postura durante toda la noche puede generar:
- Hormigueo en el brazo
- Dolor en el hombro
- Compresión de nervios
👉 Es especialmente común si el colchón o almohada no son adecuados.
5. Puede afectar la circulación en algunas personas
Dormir del lado izquierdo puede comprimir ciertos vasos sanguíneos dependiendo de la postura.
- Puede causar entumecimiento
- Sensación de mala circulación en el brazo o pierna
6. No es ideal para ciertas condiciones médicas
Hay situaciones en las que esta postura no es recomendable:
- Problemas cardíacos específicos
- Lesiones en el lado izquierdo del cuerpo
- Algunas afecciones pulmonares
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